Digital Detox

Veröffentlicht von K.Backhaus am

Digital Detox* Das ist der Plan! Wir lesen uns in 2026!

*Ein Digital Detox ist eine bewusste Pause von digitalen Medien wie Smartphones, Tablets und Computern, um sich von der ständigen Reizüberflutung zu erholen, Stress abzubauen und sich wieder auf die reale Welt zu konzentrieren. Ziel ist, mentale Entlastung zu finden, die Konzentration zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern, indem man digitale „Entgiftung“ durch kurze Zeiträume oder feste Offline-Zeiten praktiziert, um mehr Achtsamkeit und bessere Beziehungen zu fördern.

Tagebuch der Langeweile #102

Veröffentlicht von K.Backhaus am

Datum 14-12-2025

Job : Wochenende

Hörbuch : Jussi Adler-Olsen – Natrium Chlorid: Carl Mørck 9

Streaming : Joyn – The Voice of Germany 2022 feat. Peter Maffay

Gaming : Mafia Trilogy PS5

Essen : Butter Chicken – Hühnchen mit Mandeln und Cashewnüssen (Lieferdienst)

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Tagebuch der Langeweile #101

Veröffentlicht von K.Backhaus am

Datum 13-12-2025

Job : Wochenende

Hörbuch : Jussi Adler-Olsen – Natrium Chlorid: Carl Mørck 9

Streaming : Joyn – The Voice of Germany 2024

Essen : Lasagne Bolognese mit Gurkenscheiben (immer gerne)

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Tagebuch der Langeweile #99

Veröffentlicht von K.Backhaus am

Datum 11-12-2025

Job : MAN Truck & Bus München

Hörbuch : Jussi Adler-Olsen – Natrium Chlorid: Carl Mørck 9

Streaming : Joyn – The Voice of Germany 2024

Essen : Lasagne Bolognese (schnelle Küche)

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